fbpx

Nudzę się, czy to źle? O wpływie nudy na kreatywność

with Brak komentarzy

Jak zdecydowana większość ludzi, nie narzekam na brak nudy w życiu. Pomimo mocno napiętego grafiku i wykonywania codziennie wielu zadań, nuda jest stałym elementem mojej codzienności. Nie będę ukrywać: nie skaczę z ekscytacji na myśl o robieniu śniadania, nie krzyczę też z radości podczas wypełniania raportów i tabelek w pracy. Zdarza mi się za to ziewać … Czytaj więcej

Walentynki 2021

with Brak komentarzy

Wczoraj były Walentynki, które wiele osób spędza się z kimś dla siebie ważnym. Nie bez przyczyny ten dzień nazywa się świętem zakochanych. Choć ciężko nie zauważyć, że momentami jest to przerost formy nad treścią, to nadal dobra okazja, żeby zatrzymać się na chwilę i poświęcić swój czas i uwagę tym, których kochamy. Dokładnie … Czytaj więcej

Tłusty Czwartek 2021

with Brak komentarzy

Pozwalam sobie na odrobinę prywaty, bo Tłusty Czwartek jest jednym z moich ulubionych dni w roku. I to nie dlatego, że jest ogólne przyzwolenie na objadanie się pączkami.To jest powód numer dwa. Powodem numer jeden jest to, że kojarzy mi się z całkowitą beztroską, zapachem domowych wypieków i zbliżającymi się ostatkami, kiedy bez żenady można … Czytaj więcej

Odcinek 13: Pierwsze urodziny Od zera do Trenera

with Brak komentarzy

Trzynastka w moim życiu jest wyjątkowo ważna – trzynastego urodziłam się ja, trzynastego urodził się też mój syn. Choć przez wielu uznawana za pechową, mnie wielokrotnie przynosiła szczęście i tak chcę o niej myśleć. W końcu to my mamy bezpośredni wpływ na nasze przekonania! Zapewne więc nie zdziwi Cię, że uśmiechnęłam się szeroko, … Czytaj więcej

Jak wybrać i ocenić swoje priorytety?

with Brak komentarzy

W ostatnim odcinku podcastu mówiłam o tym, jak to jest możliwe, że jestem matką, pracuję, rozwijam własny biznes, zajmuję się domem i jeszcze mam czas dla siebie. Jedną z najważniejszych rzeczy, o których w nim wspominałam, jest to, że nie wszystko jest kwestią organizacji. Nie dysponujemy nieograniczonymi zasobami czasowymi, więc nie jesteśmy w stanie upchnąć … Czytaj więcej

Odcinek 12: W jaki sposób wyznaczam priorytety oraz organizuję zadania, żeby mieć wszystko ogarnięte

with Brak komentarzy

Wielokrotnie zdarzało mi się słyszeć lub czytać, że cokolwiek nie wychodzi mi w planowaniu, to moja wina, bo „wszystko jest kwestią organizacji”. Teraz już wiem, że to kompletna bzdura, bo nic nie zależy tylko i wyłącznie od samej organizacji. Po pierwsze: wielokrotnie zdarzają się rzeczy nieprzewidziane i niezależne od nas, których nie mamy jak przewidzieć i zaplanować. Po drugie: … Czytaj więcej

Podsumowanie roku 2020

with Brak komentarzy

Zanim zacznę, wyjaśnijmy sobie jedną rzecz. Rozpoczęcie nowego roku nie jest jedyną okazją na podsumowania i planowanie przyszłości. Jest to jednak pewien symboliczny koniec czegoś starego i początek czegoś nowego. Tak jak z rozpoczynaniem jakiejś nieprzyjemnej czynności, gdy zegarek pokaże pełną godzinę. Znasz to? „Jest 11:43, wezmę się … Czytaj więcej

Życzenia świąteczne 2020

with Brak komentarzy

Święta za pasem, bo już jutro Wigilia. Zwykle to moment, w którym zaczynam wymyślać życzenia dla mojej rodziny i bliskich. Zależy mi, żeby słowa, które wypowiem, były jak najlepiej dopasowane do konkretnej osoby. Jak to jednak zrobić na stronie internetowej? Obniżenie poprzeczki nie wchodzi w grę, więc wymyśliłam coś innego. Dzisiaj zmieniam się w Mikołaja … Czytaj więcej

Odcinek 11: Uważność jako sposób na komunikację ze sobą i innymi

with Brak komentarzy

Codzienny pęd i nawał obowiązków sprawiają, że coraz ciężej nam jest zatrzymać się, przyjrzeć temu, co właśnie widzimy lub czujemy i po prostu nad tym zastanowić. Zamiast tego, przeżywamy przeszłość lub wybiegamy w przyszłość, ale nie ma nas tu i teraz. Cierpią na tym nasze relacje z innymi i tracimy kontakt z samą/samym … Czytaj więcej

Odcinek 10: Jak docenić siebie mimo wewnętrznego krytyka?

with Brak komentarzy

To dziesiąty odcinek podcastu, więc mam powody do świętowania. Rok temu nawet jeszcze nie wiedziałam, że taki projekt się pojawi. Zatem z okazji okrągłej liczby odcinków, zdecydowałam się poruszyć temat doceniania siebie i własnych osiągnięć. Mówię również o zauważaniu własnych sukcesów, które wcale nie muszą być spektakularne ani „lepsze” … Czytaj więcej

1 2 3 4 5