Dokładnie 6 października 2021 roku założyłam swój pozytywny dziennik, Od tamtej pory spisuję w nim pozytywne rzeczy, których codziennie doświadczam. Notuję moje osiągnięcia, rzeczy, na które miałam wpływ, otrzymane komplementy i wszystkie zdarzenia wywołujące we mnie miłe emocje. Jest to … Czytaj więcej
Ostatnie kilka lat nas nie oszczędzało i nadal nas nie oszczędza. Po dwóch latach pandemii przyszło nam zostać świadkami ludzkich tragedii i wojny tuż za naszymi granicami. Nic dziwnego zatem, że wielu i wiele z nas – w tym ja … Czytaj więcej
Od dłuższego czasu, jednym z moich obszarów zainteresowania jest pozytywne myślenie i nauka pozytywnego postrzegania rzeczywistości. Okazuje się bowiem, że od naszej interpretacji zależy więcej, niż mogłoby się z pozoru wydawać. Zapewne znasz metaforę szklanki, która jest w połowie pełna … Czytaj więcej
Przez ostatnie lata stałam się ogromną zwolenniczką dbałości o zdrowie i higienę psychiczną. Dużo z tym wspólnego miał mój kryzys spowodowany tym, że zostałam mamą samodzielnie wychowującą dziecko. Z kryzysu wyszłam i od tamtej pory zaczęłam zwracać większą uwagę na … Czytaj więcej
Dzisiaj ważny odcinek podcastu Mama jako trener biznesu, ponieważ będę mówić o pięciu etapach godzenia się ze stratą, które pojawiły się u mnie podczas przejścia między „starym” a „nowym” życiem. Jest to coś, o czym wiele matek boi się mówić, … Czytaj więcej