Wzmocnij siebie z pozytywnym minikursem!
Halo, dzień dobry!
Nazywam się Joanna Pietrzak i moją supermocą jest łączenie samodzielnego macierzyństwa z pracą jako trenerka biznesu.
Czuję ogromną radość z tego, że mogę Ci przedstawić bezpłatny minikurs pozytywnego wzmocnienia!
Proponuję Ci rozpoczęcie jeszcze dziś własnej pozytywnej praktyki w oparciu o mój minikurs mailowy.
Otrzymasz w nim siedem maili przez kolejne dni, w których skoncentrujemy się na następujących obszarach:
- Wprowadzenie do praktyki
- Zauważanie pozytywów
- Troska o siebie
- Docenianie siebie
- Relacje z innymi
- Wdzięczność
- Podsumowanie
Wystarczy, że zapiszesz się po kliknięciu na poniższy przycisk
Jeśli chodzi o codzienne wzmacnianie siebie – jestem specjalistką
Dwa lata temu było ze mną kiepsko. Zostałam sama z kilkumiesięcznym dzieckiem, pracą wymagającą pełnego zaangażowania i rosnącą liczbą obowiązków. Moje poczucie własnej wartości szorowało po podłodze, dopadło mnie wypalenie zawodowe i niewesołe myśli.
Z kryzysu pomogły mi wyjść dwie rzeczy:
- W pierwszej kolejności praca ze specjalistką, która wsparła mnie w wygrzebaniu się z dołka.
- Codzienne wzmacnianie siebie i szukanie sposobów na zwiększenie poziomu mojej satysfakcji z życia.
Na co dzień stosuję kilka narzędzi opartych na:
- psychologii pozytywnej,
- technikach wzmacniania poczucia własnej wartości,
- kontakcie z własnymi emocjami.
Wykorzystuję je w pracy z moim zespołem, w kontaktach ze współpracownikami, ale też w relacjach z moim dzieckiem czy po prostu do poprawienia sobie wieczorem humoru.
Lubię też kolorowanki!
Wyciszają mnie i relaksują, a przy okazji sprawiają wiele radości mnie i mojemu dziecku.
Nie bez przyczyny istnieją tysiące antystresowych kolorowanek czy zestawów do malowania. Badania wskazują, że kolorowanki mają pozytywny wpływ na odprężenie oraz pobudzenie kreatywności.
Dlatego w moich materiałach łączę te dwa elementy
- narzędzia do codziennego wzmacniania siebie
- oraz relaksacyjne działanie kolorowanek.
Jeśli interesuje Cię takie połączenie, zobacz, jak to wygląda w trakcie bezpłatnego minikursu pozytywnej praktyki. Wystarczy, że klikniesz przycisk poniżej i zapiszesz się na newsletter. To nic nie kosztuje i do niczego nie zobowiązuje. Możesz wycofać swój zapis w dowolnym momencie.
Co mnie wyróżnia?
- Znajdziesz u mnie spis źródeł i inspiracji, z których korzystam. To nie jest standard w materiałach online. Dbam w ten sposób o zaplecze merytoryczne i możliwość zweryfikowania tego, czego używam. Dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa.
- Jestem trenerką biznesu, która łączy swój zawód z rolą samodzielnej mamy. W związku z tym, materiały, które Ci proponuje są przetestowane przez dorosłych, jak również przez mojego zastępcę i następcę w postaci mojego syna. Sprawdzają się z powodzeniem u obu grup wiekowych.
- Nie powiem Ci, że moje materiały leczą depresję, bo jej nie leczą. Powiem Ci za to, że szukanie pomocy jest w porządku i że sama z takiej korzystam. Jeżeli masz wybór – wydać pieniądze na moje materiały lub zgłosić się do specjalisty, w pierwszej kolejności wybierz specjalistę. Serio! Moje materiały mogą Cię wesprzeć jako dodatek do konsultacji ze specjalistą/specjalistką, ale nie są jej zamiennikiem.
- Staram się tworzyć moje materiały tak, żeby były neutralne w rodzajnikach, których używam. Czasem cierpi na tym składnia, ale zależy mi na tym, żeby zapewnić wszystkim komfort w korzystaniu i możliwość zanurzenia się w pytaniach, które proponuję.
- Sama tworzę swoje grafiki. Przygotowuję je w Power Pointcie (tak!) i nie używam Canvy ani innych narzędzi z gotowymi obrazami. To sprawia, że moje kolorowanki są jedyne w swoim rodzaju, a ja lubię się za to docenić 🙂
